Pan Esenio o Pan Germinado

Web ID: 2127

Creación de: Rico y Raw

Dicen que era el pan que comía Jesucristo, y sólo se necesitan 3 ingredientes, semillas de trigo, agua y sol. Es más nutritivo que el pan convencional ya que el trigo sigue manteniendo todas sus partes, el germen, el salvado y el endospermo. Es muy digestivo ya que el grano está predigerido, esto quiere decir que es de fácil asimilación.

  • 2 tazas de trigo germinado
  • 1 poco de agua si es necesario
  • 1 poco de sal marina
  • opcional: semillas, especias, aceites

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