Wrap de Atún

Web ID: 520

Porción(es): 2

Los wrap de atún son rápidos de hacer, livianos y sanos. Una receta ideal para cuidar tu figura saludablemente.

  • 2 Tortillas de harina de trigo
  • 1 zanahoria rallada
  • 1 tomate
  • Media cebolla
  • Pepinillos o pepino (cohombro), como gustes
  • Lechuga
  • 1 lata de atún (140 grs.)

Aderezo:

  • 1 cucharada de mayonesa light, preferiblemente
  • 1 cucharada de mostaza
  • Salsa picante al gusto
  • Salsa de tomate

Tomamos las tortillas y las calentamos en el microondas o en un sartén.

En un bol o envase mezclas los ingredientes para el aderezo y después untas la tortilla con un poco.

Colocamos un par de hojas de lechuga sobre la tortilla, un poco de atún, zanahoria, cebolla, pepinillos y más aderezo.

Enrollas la tortilla apretando un poco para que los ingredientes se fundan, lo partimos en el medio con un cuchillo y lo servimos en un plato. 

¿Algún inconveniente con la receta? Reportar Receta